早春跑步穿棉质衣服。跑步时上身穿着轻便透气的运动T恤或紧身衣，这些材质的衣物可以有效地吸汗和排湿，保持身体干爽。同时，春季气温变化大，可以在跑步开始时穿上一件轻薄的长袖运动外套以防寒
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。《早春呈水部张十八员外》——唐代：韩愈
译文：京城大道上空丝雨纷纷，它像酥油般细密而滋润，远望草色依稀连成一片，近看时却显得稀疏零星。
早春跑步要穿轻便透气的运动服，可以选择合适的短袖T恤或者长袖上衣。此外，还需要穿适合运动的运动裤，选择质地轻薄且具有透气性的运动裤，避免过度保暖。如果天气仍然很冷，可配合穿上一件轻薄的运动外套。此外，脚上需要穿透气性好的运动鞋，减少脚部细微伤害的发生。最后，记得做好保暖措施，可以戴一些保暖的小饰品，如手套、帽子等。运动前做好热身，让身体做好准备，更好地适应运动带来的挑战。