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文章标题：探讨社交媒体对青少年身心健康的影响
作者：李明
摘要：
社交媒体在青少年中越来越流行，但其对青少年身心健康的影响备受争议。本文通过文献综述和实证研究，探讨社交媒体对青少年身心健康的影响。研究发现，社交媒体使用与青少年的社交行为和心理健康之间存在着复杂的关系。虽然社交媒体使用可以增加社交机会和提高社交技能，但过度使用可能会导致社交焦虑和孤独感。此外，社交媒体使用还与青少年的睡眠质量和心理健康问题（如抑郁、焦虑和自杀行为）之间存在着负面关联。因此，建议青少年合理使用社交媒体，避免过度使用，注意保持良好的睡眠质量和心理健康。
关键词：社交媒体、青少年、身心健康、社交行为、心理健康。
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