阜宁有很多美食，以下是一些推荐：
- 阜宁大糕：是一种承载着家乡情感的美味糕点，每逢过年，长辈们总会给晚辈塞进大糕里的压岁钱。
- 金刚脐：口感软绵绵的，甜滋滋的，如同一块面包。
- 伍佑糖麻花：口感酥、香、脆、甜，是一道古老而经典的小吃。
- 野鸭灌汤包：使用新鲜鸭肉制作而成，味道鲜美。
- 滨海五粮粥：食材选择讲究，营养丰富，是南方人早餐的常见选择。
此外，阜宁还有宁富“六喜圆”、软兜长鱼、马家荡螃蟹、马荡野生甲鱼、东沟“小狗肉”等美食。你可以根据自己的口味和喜好进行选择。
阜宁县现在浴城很多，有东方泉浴城，成英浴城，悦来浴城等。其中益林镇东方泉浴城不用上楼，那里服务周到，环境不错，很大众化。
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