万宁和昌江好玩的地方有很多，两个地方相比较还是万宁好玩的地方多一些，万宁有石梅湾，日月湾，神洲半岛，东山岭，兴隆咖啡谷，兴隆植物园，大花角等等，即有海可看还有山可观，更有植物园游玩，万宁兴隆镇又是咖啡的产地可品尝正宗的印尼咖啡。
万宁和巴马都是养生的好地方，但各有特色。万宁位于海南岛，气候温暖湿润，拥有丰富的自然资源，如海滩、温泉和热带植物。人们可以在这里享受海滩沙滩浴、参观温泉养生中心和尝试当地特色美食，这些都有助于放松心情和恢复身体健康。而巴马则是中国的健康之乡，这里环境清幽，空气清新。人们可以在这里进行自然疗法、瑜伽和冥想等活动，以达到身心健康的目的。综上所述，万宁适合喜欢海滩和温泉的人，而巴马适合追求静谧和内心平静的人。
我认为要看个人的喜好和旅行目的来决定，如果喜欢自然风光和海滨度假，那么万宁可能更值得去，因为它拥有迷人的海滩、清澈的海水和丰富的海洋资源。
而如果喜欢历史文化和古城风情，那么防城港可能更适合，因为它有悠久的历史和丰富的人文景观。总的来说，两个地方各具特色，都值得一游，关键是根据个人的兴趣和偏好来选择。