一般来说，红豆手撕面包的烘烤时间在15-20分钟左右，具体的时间还需要根据你的烤箱温度和面包大小来调整。建议你在烘烤的过程中多观察面包的状态，如果表面已经变成金黄色并且面包发出“空洞”的声音，那么就可以取出享用了。
红豆属性温的食品。有一首诗的描述 红豆生南国，春来发几枝 ，愿君多采携，此物最相思。它是滋补类食品，常用来做豆包，豆饭等食物。
材料:
1、红腰豆50克、鹰嘴豆50克（我的都先泡发好了，红腰豆泡了10个钟头。
2、另外这两样材料可以用红豆和莲子代替。
3、鲍鱼汁2汤匙、蚝油2汤匙。
方法步骤：
1、鲍鱼切花刀备用
2、把红腰豆放入高压锅里加两碗水煮20分钟备用
3、鲍鱼煮到断生（大概3到5分钟）捞起备用
4、把在高压锅里煮好的红腰豆连汤水倒入另外一个小锅里
5、加入洗净泡发好的鹰嘴豆大火煮10分钟
6、加入鲍鱼
7、加入鲍鱼汁、蚝油大火烧开
8、加入水淀粉勾芡
9、熬到汤汁浓稠即可酒店级的红焖鲍鱼出锅了。