很遗憾，我无法提供利宝达和面机的具体使用方法。建议您参考利宝达和面机的产品说明书或者联系利宝达客服部门，以获取详细的使用指南和操作建议。
通常，使用和面机时需要注意以下几点：
在使用前，确保机器处于清洁状态，并且没有损坏或磨损的部件。
按照说明书中的指示，正确安装和面机的各个部件，并确保其稳固可靠。
根据需要选择合适的面粉和水的比例，并将面粉倒入和面机的容器中。
启动和面机，并根据需要调整速度和时间，以获得所需的面团质地和口感。
在和面过程中，注意观察面团的状况，并根据需要进行适当的调整。
使用完毕后，及时清理和面机，并妥善保管。
利宝达和面机是一款非常实用的厨房电器，它可以帮助你轻松制作面食。使用方法非常简单，首先将机器插上电源并调整好齿轮，然后将面粉和水按照比例加入机器中，再按下开始键即可开始和面。
和面的时间和速度可以根据需要手动调整，当面团和好后，将其取出，放在案板上揉成形即可。制作馒头、饺子、面条等面食，利宝达和面机都能轻松胜任。使用后请注意清洗和保养，以保证机器的寿命和卫生。