1.菊花茶：菊花茶可以解热，还具有抗菌的作用。更适用于长期面对电脑的人，它具有明目的作用。
2.枸杞茶：富含Vc，有抗氧化作用，还能美容养颜，保护肝脏。
3.玫瑰花茶：含有精油成分，能缓解压力，改善内分泌，调理气血，特别适合春天饮用。
一般情况下，春风时节适合饮用的养生茶有很多种，方说玫瑰花茶，玫瑰花性微温，有丰富的维他命，就是茉莉花茶，茉莉花茶，香气清婉，消除春困，还有调节肠胃之功效，种茶都是春分时期可以喝的养生茶
适合春夏三水喝的有很多。比如说大枣可以泡水，枸杞也可以泡水，葡萄干也可以泡水，还有桑葚干等等很多东西都可以泡水喝的。