真的
五天不洗脸的懒人面膜理论上可以使用，因为免洗面膜主要由营养成分和水组成，不清洗对皮肤并无伤害。然而，面膜中的有效成分皮肤吸收是有限的，并不会因为长时间贴在脸上不清洗而慢慢吸收，相反，不进行清洗很容易堆积在皮肤表面，引起毛孔堵塞或者是过多的营养导致长脂肪粒。此外，如果皮肤在外经过了一整天的风吹雨打，上面落满了灰尘和污垢，如果直接不洗脸敷面膜，那就等同于在脏东西上盖上面膜，这时的面膜不仅对皮肤没有任何好处，反而还会影响皮肤的健康。因此，即使是免洗面膜，也建议尽量清洗一下。如果是使用免洗面膜过夜的话，第二天早上应该先冲洗一遍脸部之后再进行常规地洗脸。
1 头发掉得更多2 因为在5天内未清洗头发，头皮上会积聚更多的油脂和污垢，导致头皮炎症和脱发等问题的加剧，从而使头发掉得更多。
3 正常情况下，每天清洗头发可以有效地减少头皮上的油脂和污垢积累，保持头皮健康，防止头发掉落过多。
因此，定期洗发可以有效预防脱发等头发问题。
如果五天不练习，身体的肌肉会逐渐失去紧张感，导致力量的逐渐下降。虽然五天的时间并不会造成非常严重的肌肉退化，但是这个持续的时间越长，力量的下降程度就会越明显。这种肌肉退化进程是从几天或几周到几个月或更长时间的逐渐发生的。因此，为了保持最佳状态，应该积极训练，以确保肌肉的紧张度和力量的持续提高。