桑葚，也称为桑果，是桑树的果实，属于多年生木本植物。桑葚在成熟后通常是紫黑色或红紫色，味道甜中带微酸，是一种受欢迎的水果。

桑葚属于聚合果类型，它们的果实是由许多小核果紧密聚集在一起形成的。每个小核果中含有一个种子，也就是我们通常所说的“籽”。因此，桑葚是有籽的。这些籽在食用时可以直接吃，但有些人可能会选择去掉它们，因为它们比较硬，有些人可能不喜欢它们的口感。

在食用桑葚时，如果不想吃到籽，可以将桑葚制成果酱、果汁或者通过筛网过滤掉籽。桑葚籽也可以用于培育新的桑树，通过播种的方式进行繁殖。此外，桑葚籽也含有营养成分，如脂肪酸等，有时会被加工成食用油。