最佳饮用时间：可以空腹或饭前半小时喝，有利于润肠通便和对油腻食物的代谢。但如果你的肠胃不是太好，建议饭后半小时再饮用，此时还能排出肠道油脂，起到瘦身减肥的效果。
冬瓜苗要浅栽，播种深度大概1.5-3厘米。保持湿润，覆土与苗坨相平即可。期间还要适时适量地浇水施肥。可用10%稀薄人粪水和80%代森锌800倍或75%百菌清600倍药液淋苗。
根据目前的实际情况，冬瓜荷叶茶的正确配比是达到了5:1的配比，这个配比相对来说是比较科学的，能够确保冬瓜荷叶茶的味道更加清新