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每天喝多少牛奶才能达到补钙效果
时间:2025-05-12 21:40:26
答案

每天喝500毫升的牛奶就能达到补钙的效果,牛奶中含有比较丰富的钙质,容易被人吸收,每天喝500毫升,也就是一斤的奶能达到明显的补钙效果

每天喝啤酒有什么好处
答案

喝啤酒利尿,还可以促进血液循环,有利于新陈代谢,啤酒可以减肥。虽然啤酒有很多优点,但是上班和开车的人是不能喝的。

啤酒含有蛋白质维生素,啤酒酒精含量低,含有较为丰富的糖类,维生素等,对解暑,增进食欲有不同程度的功效

每天喝多少白酒不过量
答案

成年男性每天酒精摄入量不超过25g,女性不超过15g,每天白酒最多不超过150g,度数高的白酒不超过100g

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