1、食材:五花肉半斤,山药1小节,葱适量,生抽适量,鸡蛋2颗,盐适量。
2、把五花肉洗干净,剁成肉糜备用。
3、把山药去皮,切成片,洗干净,放入锅里蒸个一刻钟。
4、蒸好的山药放入碗中,用勺子把他捣成山药泥,或者直接用料理机打成泥也可以。
5、把山药泥倒入肉末中,加入适量的鸡蛋清,不需要加淀粉,因为山药本来就是高淀粉的东西,加上适量的盐、葱花、蚝油,一起搅拌均匀,按照一个方向进行搅拌,直至肉末上劲,这时候可以搓成一个个小丸子备用。
6、锅里放油,油热后,把山药小丸子放进去初步炸一下捞出,然后再复炸一下即可
茄子 1个,青椒 2个,土豆 2个,肉沫 200克,生抽 2勺,蚝油 1勺,蒜 5瓣,盐 5克,淀粉 1勺,糖 10克,醋 1勺,鸡精 少许,胡椒粉 少许
土豆切小块,油锅里炸透,茄子切块油锅里炸透,青椒再炸一下。
肉沫炒熟,加入地三鲜,加入灵魂料汁(蒜末,生抽,陈醋,蚝油,糖,盐,胡椒粉,鸡精,淀粉和水搅拌均匀) 大火收下汁就可以出锅了。
制作肉末山药泥的步骤如下:
1. 山药去皮,洗净后切成小块,放入蒸锅中,蒸至软烂,一般需要15-20分钟。
2. 蒸熟后的山药取出放凉,然后用勺子或料理机压成细腻的山药泥。
3. 猪肉末中加入适量的盐、生抽、料酒、白胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右,使肉末更加入味。
4. 热锅倒油,油热后加入姜末和蒜末爆香,然后加入腌好的肉末翻炒至变色且熟透。
5. 将炒好的肉末倒入山药泥中,充分混合均匀。
6. 根据口味可以加入一些葱花或香菜提香。
7. 搅拌均匀后,肉末山药泥就做好了,可以作为菜品直接食用,也可以作为饺子馅、包子馅等。