具体来说，社保重复缴费退费主要包括以下两种情况：
参保人流动就业同时在两地以上存续基本养老保险关系，未选择在该地参加养老保险，重复参加养老保险期间在该地缴纳的养老保险费，其缴费本金按原缴费比例分别退还企业和本人。
一般由社保经办机构与本人协商确定退出其中一个基本养老保险关系和个人账户，重复参加养老保险期间在该地缴纳的养老保险费，其缴费本金按原缴费比例分别退还企业和本人。
如果参保人出现了重复缴纳社保的情况，可前往当地社保经办机构办理社保费用退款手续。具体操作方法如下：
1、所需材料
参保人身份证原件及复印件、社保卡、重复缴纳社保费用的凭证、劳动合同、《补缴/冲销保险费申报表》、单位书面申请书等。
2、办理流程
(1)携带相关资料，前往当地社保机构窗口提交材料，申请办理社保退费。或在社保官网上申请办理“社保重复缴费处理”，填写并打印申请表;
(2)由社保经办机构对资料进行审核;
(3)如果资料齐全并通过审核，工作人员将当场办理退费手续。
社保大病可以报销的比例是：累计金额在1.2万元以上3万元以下部分赔付55%；3万元以上10万元以下部分赔付65%；10万元以上部分赔付75%，年度最高支付限额原则上不低于30万元。