无糖巧克力减脂不可以吃，巧克力本身就是属于高热量的食物。有糖，无糖的巧克力都一样。减脂期尽量避免吃高热量的食物。
做法：
1、山楂洗干净后双手捏开山楂把籽取出；
2、准备微波炉饭盒一个，把洗好的去籽的山楂放入盒中，盖上盖子，放入微波炉加热3分钟后取出；
3、打开盖子，用勺子把山楂搅拌成半泥状，，盖上盖子，再次放入微波炉加热3分钟后取出；
4、打开盖子，再次用勺子把山楂搅拌成泥状，整理平整，盖上盖子，再次放入微波炉加热3分钟后取出；
5、打开盖子，放在阴凉处晾凉，冷藏成型。
无糖希腊酸奶口感上相对较酸，有一些酸奶味道，但相对普通酸奶来说更加浓郁、厚实。它没有添加糖分，因此相对于其他类型的酸奶来说，热量较低，更适合那些需要低热量或控制糖分摄入的人群。