想要让自己的言行举止大方得体，可以从以下几个方面入手：
1. 保持良好的姿态和仪态。坐姿端正、背挺直、眼神自信，能够增强你的气质和自信心。
2. 注意言辞和语调。措辞要得体，不要使用过于粗俗或暴力的语言，而应该用礼貌、尊重、体面的言语和适度的语气与别人交流。
3. 练习礼仪和交往技巧。在日常生活中，遇到别人要微笑、寒暄、问好，多交朋友，多与人沟通，不断地锤炼自己的交往技巧，增强与人沟通能力和耐心。
4. 学会控制情绪。处理情绪比任何事情都重要，因此，当我们处于紧张的情绪状态时，可能会表现得很局促、急躁、失礼甚至无礼，所以学会控制情绪是很重要的一步。
5. 调整穿着打扮。打扮得体是赢得别人好感的重要因素之一，应该选择适合自己的服饰、发型等打扮，给人一种舒适、大方、得体的印象。
总之，言行举止大方得体需要自信、自觉、自律、用心和耐心，多在生活中重视这些细节，定期的反思和调整，是提高个人形象和气质的关键。
1.将T恤平放在桌子或者柜子上，并把T恤弄平整；
2.目测T恤横中线，不用多么准确，目测一下大概是属于中线即可；
3.目测找到左边肩膀的中点，同样也是目测找个大概的中点，并由此中点向下找出一条线，这条线与横中线垂直；
4.左手捏住两条线的交叉点，右手捏住肩膀的中点，然后右手捏住肩膀的中点将T恤拉起来，左手不动，右手翻过左手，将T恤底部的点重合；
5.左手捏住交叉点，右手捏住重合的点，将T恤提起来，轻轻抖一抖，然后平铺在桌子上；
6.将桌子上露出的另一只肩膀叠下去，即可。