1. 打扫卫生：扫地、拖地、擦窗户等家务活动可以增加身体活动量。
2. 洗碗洗衣：洗碗、洗衣服等需要站立和动手的家务可以消耗能量。
3. 烹饪：做饭时可以多走动，如洗菜、切菜等动作。
4. 整理收纳：整理房间、收拾杂物等活动可以锻炼身体。
5. 园艺工作：如果有庭院或阳台，可以进行一些简单的园艺工作，如浇水、除草等。
不做家务的人和做家务的人性恪不一样，做家务的人性恪上比较沉稳，不做家务的人就比较来说会相对毛躁一些，做家务的人比较心细一点也会相对体贴暖心一点，不做家务的人大大咧咧不注意小细节还有稍微有点懒，做不做家务性恪稍微有点差距但影响不大。