宁海十四夜馏是一道具有地方特色的传统美食，需要以下食材：
1. 面粉：用于制作面团。
2. 糯米粉：用于制作糯米团。
4. 食用油：用于炸制面团和糯米团。
5. 糖：用于调味和装饰。
6. 花生米：用于装饰和增加口感。
7. 芝麻：用于装饰和增加口感。
8. 水：用于和面和制作糯米团。
以上食材可以根据个人口味和喜好进行调整和变化。
宁海古城：全国重点文物保护单位，有着悠久的历史文化和美丽的景色。
中华龙文化博物馆：集中展示了中国龙文化的历史、文化和艺术品。
达高山景区：风景秀丽，有着许多自然景观，如水洞峡谷、曲岭清泉等。
菱湖公园：湖泊和山林交错，景致优美，是休闲和拍照的好去处。
宁海必吃小吃麦虾汤，
宁海必吃小吃麦焦筒。
宁海必吃小吃前童麦饼，
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