一般来说，常见的奶酪包一盒通常为400克左右，而常见的蛋糕尺寸中，6寸蛋糕的重量大约为454克。因此，一盒奶酪包的重量与一个6寸蛋糕的重量相当。

不过，值得注意的是，奶酪包和蛋糕的热量、营养成分和口感都有所不同。奶酪包以奶酪为主要成分，热量和脂肪含量较高，而蛋糕的口感和做法也各有不同。因此，虽然一盒奶酪包的重量相当于一个6寸蛋糕，但并不能直接将两者等同起来。