多准备新鲜的水
为猫咪提供足够的新鲜水源是消暑降温的重要方法之一。猫咪靠呼吸来散热，多喝水可以促进新陈代谢，起到降温避暑的作用
答有助于消化的食物大家都知道当然是萝卜了。如果有胃胀噶不出气来吃萝卜后很快就好了。特别是冬天吃萝卜是最好的。常言说得好冬吃萝卜夏吃姜。
1、跑跳、打篮球、游泳等运动可以拉伸身体，增强局部脊柱和关节的张力，刺激骨骺生长，促进长高 2。
2、每天保证至少8小时的睡眠，养成早睡早起的好习惯，有助于分泌生长激素 1。
3、多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、小鱼虾等，同时多晒太阳补充钙元素。
4、每天坚持30分钟的运动，如慢跑或打篮球等有氧运动 1。