储蓄型保险有其优点和缺点，不能一概而论靠谱与否。优点在于结合了储蓄和风险保障，可以在保障风险的同时积攒资本，具有较高的灵活性和综合性。
缺点在于费用较高，收益率相对较低，可能存在滞留期限制和弹性缺失。
因此，选择储蓄型保险时应评估个人风险承受能力和需求，合理规划保障和理财，谨慎选择产品和投入金额。总之，储蓄型保险可以是靠谱的，但需要具体情况具体分析。
储蓄型保险期满后能够拿回本金，但取回本金可能需要一定时间，且可能会产生一定的手续费或税费。
此外，在保险期限内，储蓄型保险的保费中一部分会被用于支付保险费，另一部分会被投资于资本市场，因此期满后能够拿回的本金可能比实际已支付的保费金额要低。因此，购买储蓄型保险时应仔细阅读合同条款，理性评估风险和收益，并按照自己的实际需求和财务状况合理选择投保方案。