平仓和市价全平是不同的概念。
平仓是指在期货、期权等交易中，将持有的某个合约的头寸全部或部分平仓，即卖出或买入相同数量的头寸以平衡原来的头寸，从而获得收益或避免风险。
市价全平是指在交易时选择市价单，并选择全部平仓，即将所持有的头寸全部以市价卖出或买入。
哪个更好取决于个人的交易策略和市场情况。一般来说，如果市场波动较大，市价全平可能会产生更大的滑点，造成亏损；而平仓可以更加精细地控制交易风险。如果市场波动较小，市价全平可能更加方便快捷。
市价全平好。
因为市价全平可以立即按照当前市场价将所有持仓全部平掉，避免因市场波动而导致亏损加剧。
而平仓则需要指定平仓价，如果市场行情不符合预期可能会发生滑点，导致成交价格偏离预期，加大亏损风险。
市价全平也可以帮助交易者快速执行止损策略，保护交易账户不被过度亏损。
另外，市价全平的操作也比较简单，适合新手入门学习。
在选择市价全平时，建议先进行风险评估，确保自己能够承受潜在的亏损。
同时，也需要控制交易规模，以免亏损过多对交易账户带来严重影响。
平仓和市价全平都是一种关闭持仓的方式，但是具体使用哪种方式取决于个人的交易策略和市场情况。
平仓指已持有的仓位在相同合约上进行反向交易，将之前的持仓平掉。平仓操作需要设置平仓价位，如果市场价格与平仓价位相同，则会按照市价进行平仓；如果市场价格与平仓价位不同，则会按照设定的平仓价位进行平仓。平仓操作可以根据市场行情进行灵活调整，但需要设置平仓价位，如果市场价格与平仓价位有较大偏差，则可能会出现交易亏损的情况。
市价全平则是一种以当前市场价格进行平仓的操作，可以快速关闭所有持仓。市价全平操作不需要设置平仓价位，可以快速响应市场行情，但是在市场波动剧烈时可能会出现价格滑点，导致交易成本增加。
因此，平仓和市价全平哪个好需要根据实际情况进行选择。如果市场行情相对稳定，可以选择平仓操作；如果市场行情波动较大，可以选择市价全平操作。在进行平仓或市价全平操作时，需要根据个人的风险承受能力进行合理的风险控制。