1、准备食材：马帮肉
1. 肉先煮10分钟，再倒入酱油同煮10分钟上色，起锅热油，将肉放入，炸至红褐色就起锅，切成薄片，我发现双立人的刀刀太好用了，切出来的肉好薄哦
2. 马思汗泡水20分钟以吸收水份，热油，放入蒜末、葱花、姜末爆香，再放入马思汗拌炒，将腌料放入，拌炒均匀后，盛起放在肉片上，盖满肉，再以蒸20分钟
相对较为繁琐因为马帮作为一种古老的运输方式，要想线下发货需要经历很多复杂的步骤，约定各种规矩，需要考虑很多人力物力等问题。
在马帮线下发货的流程中，首先需要有一支马队和马奴，然后要选好货物并核对数量，再将货物分为不同的组别，由马奴按照约定的路线负责运输，期间需要遵循各种规矩并避免意外情况的出现。
值得一提的是，现代物流方式的诞生极大地影响了马帮线下发货的流程。
现在，人们可以通过电商平台实现马帮线上发货，将货物交给专业的物流公司，并与物流公司达成一些运输方式上的协议，以此来简化并保证线下发货的流程。
因为茶叶内本身含有一些兴奋剂的因素，容易损伤未成年人的大脑。马帮茶的制茶工艺不算先进，一些有害毒素不能清除干净，所以对于未成年人要注意。