海底捞100元代金券送发频率并没有固定的规律，一般是根据市场营销需要而定。一般情况下，海底捞会在特定的活动期间、节日季或者新品上市时发放代金券，例如春节、中秋节或者一些节庆活动等。此外，海底捞还经常会开展一些活动、抽奖等互动方式来发放代金券。因此，如果想获取海底捞100元代金券，可以关注海底捞的官方活动和优惠信息，或者在平时进店就餐时留意是否有赠券活动。
首先，需要关注海底捞的官方渠道，例如微信公众号或APP等，查看是否有发布199减99的活动通知。如果有，根据提示进行领取，可以是直接领取或者需要通过参与活动获取。
如果没有直接的活动通知，则可以关注折扣类APP或者优惠网站，查看是否有海底捞的优惠券分享，下载后按照提示使用即可。
另外，海底捞也会在特殊节日或者纪念日发布优惠券，可以关注相关节日或纪念日，以获取更多优惠券。