第一步是要听录音，然后把一些细节问题答出来。就是当我们听每一个听力的时候，我们要知道这个段落大意是什么，关于一些细节它是怎么去阐述的。
第二步是听的时候要去针对于一些实词做听写。实词指的是形容词、副词、名词、动词以及数词，只要能听出来这些实词，大家听力可能理解力会提高。
第三步是可以把文本中的连读吞音标记出来。标记完之后在理解完单词意思后可以来听听力，那么标记出来你每一次都听不清的地方，然后进行多次反复的模仿，哪里听不懂就模仿它读。
第四步就是把你之前学习到的单词、生词或者表达，把它重新通过中文翻译英文的方式把它再捋一遍。这个更有助于我们对单词的吸收，因为之前我讲听不懂的原因之一是词汇量不够，所以我们通过这样的一个翻译练习，让我们比较好的掌握单词。
听力试音是测试个人听力水平的一项测量。通常是在音频设备或测试软件的帮助下进行，试音主要包括听辨单词、句子和故事等各种语言的听力材料，听者需要注意听力细节，如语速、语调、句子语法等。
试音的目的是为了评估个人的听力水平，以便及时发现听力问题并提供相应的治疗建议。
准备试音时，需要选择清晰的音频设备，并找一个安静的环境进行测试。
听者在测试过程中，应该仔细听每个听力材料，尽可能减少外界干扰，保证测试的准确性。
听力速成的方法包括：多听多练、注重听力技巧、增强语感和听力注意力、扩大词汇量和语法基础、寻找多样化的听力资源、不断反思和总结错误。
在具体实践中，可以利用各种听力材料，如录音，视频和电视节目，聆听各种口音和语速的演讲、对话和新闻，注意区分不同术语和同音词汇词组的含义和用法，培养听力信心和能力。同时，注重口头表达和语音模仿，以增强听力技巧和口语交际能力。