男性为(身高cm-80)×70﹪=标准体重；女性为(身高cm-70)×60﹪=标准体重。正常人的体重在这上下浮动10%都算是正常体重。照这个方法计算，身高175-185的男性，体重保持在66.5kg~73.5kg比较合适。正常人的体重只要不超出这个范围10%都算是合适的。超出的话都算是偏胖或是偏瘦。
185厘米身高的男生，通过健身达到150至160斤（即75至80公斤）体重最为标准。男生标准体重公式为身高减105，185一105＝80（公斤）。
健身BP是Fitness Business Plan的简称，即健身商业计划，是一种为当前健身行业的发展提出的系统的计划文件。其目的在于对健身行业的未来发展进行分析、诊断、规划、管理，以实现行业的可持续发展。
健身BP涵盖了健身行业的全生命周期，包括健身行业的发展现状、发展趋势、竞争格局、健身市场需求、发展目标、解决方案、营销策略、成本费用、投资等。健身BP的制定和实施可以有效地控制健身行业的发展，帮助健身行业发展规划，提高健身行业的运作效率，提升健身行业的发展水平，并有助于健身行业的可持续发展。