你好，分手后对方释怀了一段感情并不代表完全放弃这段感情，也不代表无法挽回。如果想要重新挽回，需要理性分析情况，了解自己和对方的真正想法和感受，寻找可能的解决办法，开诚布公地交流，表达自己的真实想法和感受，以及为对方着想。但是，也要明确接受现实并不强求对方回应，尊重对方的选择。最重要的是要借此机会重新认识自己，提升自我价值，积极生活，让自己更加有吸引力。
在分手后，如果对方生病了，我们可以表现出关心和善意，以下是一些建议：
1. 语言关怀：可以通过短信、电话或者社交媒体向对方发送关心的问候，例如：“听说你生病了，希望你早日康复，照顾好自己。”
2. 实际行动：根据你们之间的关系和现状，可以考虑送一些感冒药物、保暖用品或者营养品给对方，表达你的关心。
3. 给予空间：尽管你关心对方，但也要尊重对方的隐私。生病期间，对方可能需要休息和调整情绪，不要过于频繁地打扰对方。
4. 倾听与理解：当对方愿意倾诉时，给予耐心倾听，并表示理解和支持。了解对方的需求，帮助对方度过难关。
5. 鼓励与祝福：在对方康复过程中，给予积极的鼓励，表达对对方的信心。例如：“我相信你很快就会康复的，加油！”
6. 保持适度距离：分手后，适当保持距离有助于双方冷静思考。在关心对方的同时，也要注意不要过度介入对方的生活，以免对双方造成不必要的困扰。
7. 陪伴与关怀：在对方病情较重或需要关爱时，可以提供适当的陪伴与关怀。但要注意，陪伴并不一定要全天候，适当的关心和陪伴就能让对方感受到你的善意。
总之，在分手后对方生病时，关心与善意是关键。同时，要保持适度距离，尊重对方的感受和需求。最重要的是，给予对方真诚的祝福，希望他们早日康复。
分手后的情感表达是非常个人化的，因为每个人的感受和情感反应都有所不同。但是，如果你希望表达一些话让男人更后悔，以下是一些可能的方法：
表达你的失望和痛苦：告诉他你感到非常失望和痛苦，因为他没有珍惜你们之间的感情，没有尽到他的责任。让他明白他的行为对你造成了多么深刻的伤害。
强调他的错误：指出他在你们关系中所犯的错误，让他明白他的行为是不可原谅的。这可以让他感到内疚和后悔，但也要注意不要过于指责和攻击。
表达你的坚强和独立：告诉他你已经不再是以前的那个依赖他的你，你现在更加坚强和独立。让他明白他的失去是多么的可惜，也让他后悔没有好好珍惜你。
需要注意的是，这些话可能会让对方感到更加痛苦和难过，甚至可能会加剧矛盾。因此，在表达这些话之前，你需要认真考虑你们之间的关系和对方的性格，避免过度伤害对方。最重要的是，你需要为自己的情感和未来负责，做出正确的决定。