首先要知道锻炼身体的方式多种多样，不是必然要去健身房等专业场所才算锻炼，那么如何逼自己去锻炼也就是需要做到随时随地都能活动即可，比如出门不开车，骑自行车或者走路，上下楼不坐电梯，步行上下楼，这样也可以达到被动锻炼的目的，也就实现了逼自己锻炼的要求了。
失去亲人是一件非常痛苦的事情，特别是在过年这样重要的时刻更容易让人感到孤独和失落。但我们可以通过重新定义过年，寻找新的方式和活动来庆祝这个节日，让我们的亲人在天堂上也感受到我们的爱。同时也要珍惜身边的人，让他们感受到我们的关怀和温暖。过年不只是家庭团聚的象征，也是关爱、感恩和希望的象征，让我们在新的一年里一起携手前行，共同度过这个特别的时刻。
如果你不想进厂工作，有以下几种建议：
学门技术：有一门技术在身，走到哪里都能受欢迎，都能找到工资比较高工作。
学做生意：可以学做点小生意，只要小生意做好了，同样是非常赚钱的。
可以选择一些市场需求较大的行业，如蔬菜批发、水产生意等。
开实体店：目前比较不错的实体店项目有窗帘安装与加工店、废品回收店等。
发展种养业：不想打工的农村人，发展种养业是很不错的选择，而且种养业投资低、门槛低、回本快、利润高。
开加工小作坊：不想进厂打工的人还可以在农村开一家加工小作坊，这个项目也特别适合农村人创业。
做手工活：很多人会去厂里拿一些手工活回家做，比如服装厂、鞋厂的手工活，还有手链花篮串珠等。