生理期心情会变得特别敏感，有时候也会因一点小事心情不好，在她身边默默的照顾她，对她说不要听我说什么，要看我做什么，用行动来证明自己。还有就是说你看你生理期又来了，这样的话我就请你去吃好吃的吧，我答应不会让任何人伤害你。
姨妈期间女性身体状态容易不稳定，建议选择一些温和不刺激的饮品来饮用。星巴克有多种适合姨妈期间饮用的饮品，比如低咖啡因的卡布奇诺、拿铁、摩卡等咖啡饮品，可以满足口感需求，同时不会加重身体负担。
此外，星巴克有多种茶饮品，例如热饮的红茶、绿茶、花草茶等，或是冷饮的绿茶拿铁、抹茶拿铁等，也可以满足口渴需求，同时还有助于调节身体状态。总之，在姨妈期间，健康和舒适更为重要，建议选择清淡温和的饮品，避免过度刺激身体，有助于保持身体健康。
如果姨妈来了，可以尝试一些轻度的有氧运动，例如散步、瑜伽和普拉提等，这些运动可以帮助缓解经期不适，并且有助于改善情绪。
同时，避免剧烈运动和高强度的活动，这些会增加对身体的压力，导致经血增多和身体不适。
在运动前和运动中要注意保持身体的水分以及避免过度劳累。最好在姨妈结束后，再逐渐增加运动强度，恢复正常的锻炼计划。