内退是一种退休制度，具体的规定和要求可能因国家、地区和机构而有所不同。一般来说，内退的申请条件和年龄限制是由相关政府部门或机构制定的。
在某些情况下，公务员可以根据特定的规定和程序申请内退。这些规定通常会考虑公务员的年龄、服务年限、身体状况等因素。然而，具体的内退政策可能因国家和地区而异。
如果你是一名 45 岁的公务员，并希望了解内退的相关信息，我建议你咨询你所在的机构或政府部门的人事部门。他们将能够提供最准确和最新的内退政策和程序信息，并指导你完成申请过程。
需要注意的是，内退政策可能会随着时间和政府的决策而发生变化。因此，及时与相关部门进行沟通是很重要的，以确保你获得准确的信息和指导。
体制内40岁副处是否有前途取决于以下因素：
个人综合情况。包括个人能力、背景、工作经验等。如果个人能力强，工作经验丰富，那么晋升的可能性就更大。
所在单位的级别和部门的强势程度。在高级别的单位和强势部门工作，晋升的机会可能更多。
总的来说，40岁副处在体制内并不算很大的年龄，仍然有晋升的空间和机会。但是否能够晋升，还需要看个人的努力和实际情况。
在我国，公务员符合一定条件可以申请提前退休，这些条件包括工作年限满三十年，或者距国家规定的退休年龄不足五年且工作年限满二十年，以及符合国家规定的可以提前退休的其他情形。而内退，通常是指在达到法定退休年龄之前，因企业无法安置岗位或其他原因，经过领导审批和劳动部门备案，职工可以提前离开工作岗位，但仍保留与企业的劳动关系，领取一定的生活费，直到达到法定退休年龄时正式退休。
对于体制内45岁的公务员来说，如果符合上述提前退休的条件，理论上是可以申请提前退休的。但是否可以申请内退，还需要考虑所在单位的具体政策。因为内退通常是企业为了解决富余人员问题而采取的一种措施，而公务员系统与企业系统的内退政策可能存在差异。
因此，建议这位公务员先了解所在单位的内退政策，再根据自己的实际情况做出决策。同时，提前退休或内退都会涉及到一系列的手续和程序，需要提前做好相关准备。