1. 使用护发精油和护发霜：使用护发精油和护发霜，可以有效地为头发补充油脂，使头发柔软，容易打理。
2. 保湿护理：在使用护发精油和护发霜之后，可以使用保湿护发素，定期使用，能够深层补水，改善头发的干枯状态。
3. 保护头发：尽量不要用梳子和卷发器处理头发，可以使用温和的手梳或者发箍夹发组合，以避免受损。
4. 合理的饮食：头发的健康状态受饮食的影响很大，应多吃含有大量维生素和氨基酸的食物，补充水分。
5. 定期剪发：定期修剪头发可以消除头发的老化和断裂，让头发看起来健康有光泽。
剪发前先要做好补水保湿的准备工作。可以在洗发后使用滋润护发素，让头发有充足的水分。剪发时选择修剪双层发尾，减轻头发负担，不要将剪子剪得太深，尽量保留头发长度。此外，每天也要注意头发的保养，避免频繁使用电吹风、拉直器等电器，选择富含营养成分的洗发护发产品，多喝水、多保持身体健康也是保持头发光亮、柔顺的重要因素。
1、要加强营养，使自身营养均衡，可以多吃一些富含蛋白、油脂的食物；
2、头发别留太长，因为头发越长，头发的最末梢就越容易得不到滋润，可以经常用比较锋利的剪刀进行修剪；
3、洗头时别用碱性太强的洗发水，碱性太强会导致头发过于干燥，缺乏滋润，就容易出现分叉。
4、要用一些保湿类的护发产品，平时也要注意用一些护发素改善分叉的情况。每次洗完头发后，要在头发的发尾部位涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发，保持10分钟的时间，在用清水直接冲洗干净，头发就可以变得很柔顺。
此外，不注意头发的防晒，经常烫发染发，或使用吹风机干发等习惯也会导致头发的损伤，都可引起头发分叉的症状，在生活中要养成良好的作息习惯，按时早睡，洗发后要尽量自然风干。也可以到美发院进行头发护理，可以改善相关情况。