您好，孩子生长期需要补充钙质以促进骨骼发育，选择什么补钙产品好吸收，可以考虑以下几点：
1. 优质的乳制品，如牛奶、酸奶等，含有丰富的钙质，易于被人体吸收利用。
2. 钙质含量高、易于吸收的海产品，如虾、蟹、贻贝等，也是不错的补钙选择。
3. 钙质含量高、易于吸收的植物性食品，如豆腐、芝麻、小鱼干等均含有较高的钙质。
4. 含有维生素D的食品，如鸡蛋、鱼肝油等，可以促进钙质的吸收。
孩子生辰是否能发朋友圈取决于父母的想法和个人隐私的保护。
一方面，孩子生辰是一个值得庆祝的日子，分享孩子的喜悦是人之常情，发布一些照片或信息来表达对孩子的爱和祝福是无可厚非的。
另一方面，公开发布孩子的个人信息可能会带来潜在的风险，比如网络欺凌、人肉搜索等，也可能侵犯孩子的隐私权。因此，在决定是否在朋友圈发布孩子生辰相关信息时，父母需要慎重考虑并采取适当的保护措施。
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