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清蒸鲈鱼月子餐做法
时间:2025-05-12 23:44:57
答案

做法

鱼身斜切几刀,双面抹上盐(少许),倒一点点料酒抹鱼身上,鱼肚和身上放点姜片和葱段, 腌15分钟。

准备蒸锅,鱼连同腌鱼的汁,再倒入蒸鱼豉油,放蒸锅里大火蒸8-13分钟,再闷2-5分钟,具体时间以鱼的大小为主,一般10分钟闷2分钟或3分钟足够熟了。

鱼取出,把鱼身上的姜和葱段倒掉,把用水泡好的姜丝和葱丝放鱼身上,起锅倒油烧热 淋到葱姜丝上面...

清蒸鲈鱼是什么味道的
答案

清蒸鲈鱼是一道清淡鲜美的传统菜肴,口感鲜嫩细腻。鲈鱼肉质细腻,富含蛋白质和微量元素,经过清蒸后口感更加鲜美,肉质滑嫩。清蒸鲈鱼的味道清淡鲜美,带有淡淡的鱼香味,配以葱姜蒜等调料,香气扑鼻,回味无穷。清蒸鲈鱼不仅味道鲜美,而且健康营养,是一道受到人们喜爱的家常菜肴。

清蒸鲈鱼月子餐做法
答案

首先,将鲈鱼洗净,去掉内脏,然后在鱼身上切几刀,撒上生姜丝、葱段和料酒进行腌制。

然后将腌制好的鲈鱼放在碟子上,加入适量的清水,放入锅中蒸15分钟即可。在蒸鱼的过程中,可以热锅凉油,将姜蒜和葱花爆香,然后加入盐、糖和酱油调味,在鲈鱼上淋上这个调料即可。这道清蒸鲈鱼月子餐营养丰富,适合产妇食用,富含蛋白质和多种维生素

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