、流质食物：如豆浆、大米汤、小米粥、南瓜粥等，此类食物既可以补充宝宝的身体能量，还有利于消化。
2、半流质食物：包括肉泥、西红柿鸡蛋面条以及蔬菜泥等，此类食物中含有宝宝所需的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，且比较容易消化。
3、清淡的食物：如蒸鸡蛋、蔬菜汁等，
如果做多了宝宝吃不完，可以放入冰箱内进行冷藏或者冷冻储存都可以。但是放在冷藏内的辅食尽量在一两天之内吃完，冷冻的储存时间大约在六个月。
要选硅胶勺子，这类新材料越来越受人们青睐，它具备良好的化学性质，对人体组织无刺激无不良反应，质地柔软，不会戳伤宝宝嘴巴和牙龈，不过质量不太好的硅胶会有一些气味，可能还需要提前晾晒。