不行。不吃早餐还容易导致孩子出现肥胖等情况，这是因为每天如果只吃两餐的话，对于正在长身体的孩子来说，必然需要在午餐和晚餐上，吃下更多的食物，尤其是晚餐后很快就需要休息，很容易造成脂肪堆积，使人发胖。
所以久而久之，坚持吃早餐的孩子，身体的状态和健康程度，就要比不吃早餐的孩子强上很多。
不建议，因为哥本哈根食谱本身就以获取少的能量而达到减肥的目的，一般经期时都需要营养充足，如果在经期不补充好营养，对以后的身体会有影响的，所以建议你在经期多吃些营养丰富的食物，可以在月经后适当运动减肥
哈佛食谱的烤肉是烹制出浓郁的焦糖香气和酥脆口感的，如果改为水煮则会失去这些特点。水煮肉的做法是将肉切片后用水烧开后放入调料中煮熟，口感相较于烤肉偏柔软。因此，如果你追求烤肉的口感和风味，建议按照食谱烤制肉类食品。如果你对口感不是很在意，水煮也是一种简单易行的烹饪方式。总之，根据自己的喜好来选择烹饪方式才是最好的选择。