1.保暖。
要注意多穿衣服或者晚上盖好被子，因为这段期间比平时更需要温暖。
2.不碰凉水。
洗衣服和洗碗时带上手套，或者用热水洗。
3.多喝热水。
因为特殊时期消耗的水分多所以要补充水分。
4.不吃冷饮和冷食。
这段特殊时期吃冷饮和冷食会肚子痛所以不要碰冷的食物。
5.不做剧烈运动。
不要做大量体力劳动，防止过度劳累，这段时期最好多休息。
6.情绪保持平稳。
这段期间情绪很容易波动，所以更加要调整自己的情绪，多放松。
可以适当发泄一下情绪让人舒缓。
在文言文中，表达女性独立不拘于爱情的思想并不容易找到，因为古代文献主要侧重于男尊女卑的观念。不过，仍有一些古文作品或者诗句间接地传达了这样的思想。以下是一些接近的文言文表达：
不滞于情：这句话出自《庄子》，意为不被情感所牵绊。虽然它并不是专门描述女性的，但可以用来形容一个女性不依赖爱情而生活。
志在四方：这句话意味着志向远大，不局限于一处。可以用来形容女性有自己的追求和目标，不拘泥于爱情。
独立自主：这是现代汉语的表达，但在文言文中，可以用“独立自尊”或“自立自强”来表达相似的意思。
此外，古诗中也有一些句子可以间接地表达女性独立的思想，如：
“生当作人杰，死亦为鬼雄。”这句诗表达了女性应有的豪情壮志，不依赖任何人，敢于担当。
“红颜弃轩冕，白首卧松云。”这句诗描述了女性不受世俗羁绊，选择过一种自在的生活。
请注意，由于古代文献和语境的限制，找到完全符合现代独立女性观念的文言文并不容易。上述表达仅作为参考，可能并不完全准确或贴切。