红色，选择羽绒服的颜色与自身气质和穿搭风格有关，常见的颜色如黑白灰、深蓝和卡其色是比较百搭的色彩，带有稳重、沉稳的气质。
深色可以展现干练帅气，白色可以展现清新亮丽，浅色调则更适合柔美的女性气质。当然，还需根据自己肤色、发型等特征，选择合适的颜色搭配。总之，选择合适的颜色可以给人带来更好的视觉效果，而适合自己的颜色是最好的。
要熬鱼肝油，最好选择深海鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鳕鱼、鳗鱼等。这些鱼类体内含有丰富的omega-3脂肪酸和维生素A、D等营养物质，特别适合制作鱼肝油。
其中，鲨鱼肝油的营养价值最高，但是其有生态环境问题，因此现代鱼肝油多用深海鱼种制作。选择新鲜、健康的鱼类，熬制时要注意火候掌握，以免破坏其中的营养成分。