免疫力是人体自我防御机制的重要部分，能够帮助身体抵抗疾病和感染。免疫力低下的人更容易患病，且恢复速度较慢。保持免疫力强健对于维护健康至关重要。
精力充沛，充满活力。基本不生病，不管天气如何变化都能够很快适应，一年到头基本上不感冒，偶尔身体不舒服一次很快就好了。
表现有容易感冒生病，容易被传染疾病，对季节的变化很难适应，冬天怕冷，夏天怕热，跟同龄的人相比体质较差，需要很好的保养自已才能不生病。