应该是面色不错，气血充盈，因为红枣有一定的补血效果，特别是女生，经常喝红枣奶茶，有一定的补益效果，如果坚持的比较好，效果就会非常明显，养生在于持久，在于坚持，
1、喝糖盐水可以起到适当的补充体能的作用2、因为糖和盐都是人体必需的营养物质，适当地将它们混合在一起形成糖盐水可以起到补充能量、促进代谢的作用3、当人们在做较长时间的运动、体力劳动或者在高温环境下工作时，适当的喝糖盐水可以补充体力和水分，保持身体健康。
但是要注意不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。
每天喝红糖水的好处是可以补充能量。身体供能的营养物质有糖，脂肪，蛋白质，而红糖中含有丰富的糖，当身体能量发生透支时，摄入适量的红糖，方可以快速改善。
坏处是不利于减肥。