主料 :鱼腐250g
辅料 :姜片适量,蒜头适量,水适量,生粉适量,盐适量
烹饪步骤 :
步骤1
准备好鱼腐
步骤2
热锅下油,下姜片,蒜蓉,下鱼腐
步骤3
将鱼腐放进锅内,加适量水
步骤4
煮至软身,干水,打芡
步骤5
盛起即可
准备材料:新鲜鱼肉、鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、葱花、姜片、料酒、生抽、食用油。
制作鱼腐:
a. 将新鲜鱼肉洗净,去骨,切成小块。
b. 鱼肉块用盐、料酒、生抽腌制 10 分钟,使其入味。
c. 将腌制好的鱼肉用搅拌机打成鱼蓉。
d. 鱼蓉中加入鸡蛋、生粉,揉成面团状。
e. 把揉好的面团分成小块,用手捏成鱼腐。
炒鱼腐:
a. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱花、姜片炒香。
b. 放入鱼腐,小火慢慢翻炒,待鱼腐变色后,加入适量水和调料(如盐、胡椒粉、生抽等)。
c. 小火煮 10 分钟左右,使鱼腐充分吸收汤汁,入味。
d. 最后大火收汁,让鱼腐表面包裹一层浓厚的汤汁,出锅装盘即可。
材料:鲮鱼肉1斤,鸡蛋8个,精盐2.5钱,生粉5钱,清水5两,生油2斤,麻油少量,菜远适量。
制作步骤:
1、把鲮鱼肉用刀刮出,下盐搅拌,挞至起胶后再将鸡蛋、清水、生粉,分次加入,拌匀后备用。
2、用生油慢火烧至70度油温,将已制好的鱼肉用匙羹挤成小球形,一个个地放下油镬,炸熟即为鱼腐。
3、烩鱼腐:用镬加油爆香蒜蓉,加上汤再放入味料及鱼腐滚约5分钟后打芡,把菜远炒熟砌好,再放鱼腐便成。