1.准备材料。梨洗净切片，姜去皮切片，罗汉果砸碎，红枣剪开
2.砂锅中加入2500克水浸泡2-8时（夏天2小时，
冬天最长浸泡8小时）
3.大火烧开，改文火煎煮1.5小时
4.虑出药汁备用
5.锅中加水2000克煮第二遍，大火改小火煎1小时
6.虑出药汁备用
7· 第七步同第五步一样
8· 第八步同第六步一样
9.把三次虑出的汁倒一起大火浓缩，越1.5-2小时。越一大碗清膏
10.川贝捣碎用蜂蜜炼一下。用80克蜂蜜和160克水浸泡2小时，然后中小火加热煮30分钟
11.将清膏放入砂锅加入冰糖继续浓缩，这时不断搅拌防止糊锅。直到锅里出现细密的气泡
12.将之前炼制的川贝蜂蜜液加入砂锅里搅拌均匀
13.凉后加入蜂蜜70克，搅拌均匀。装入干燥的容器里就好了。
首先，选择合适的红绳，长度根据自己手腕的大小来决定。将红绳折半，一端打结固定，另一端穿过结并拉紧。
左侧红绳向上，右侧红绳向下，再交叉穿过中心点，左右两面要力度均匀。
交叉后，左边红绳从下往上穿过右边红绳的“中心点”，右边红绳从上往下穿过左边红绳的“中心点”，然后拉紧。交叉、穿绳、拉紧，重复进行直到达到预期长度。最后在两端打结即可。若需要搭配其他饰品，则可加入小珠子、吊坠等点缀。