很多新手妈妈都会喜欢给宝宝冲米粉当做辅食,营养米粉中不仅包含了宝宝身体所需要的营养和蛋白质,而且米粉对于宝宝来说比较容易消化,是喂给宝宝吃辅食的不二首选。
用温水冲米粉,有一些新手妈妈想让宝宝能吃上更有营养的米粉,会选择用奶冲开米粉给宝宝吃,但是其实有一些米粉中表明了是“高蛋白谷物辅助食物”,这些米粉就不适合用奶粉或者母乳冲。因为奶粉或者母乳本身就含有高蛋白质,加上米粉里的蛋白质,会对宝宝肠胃造成负担。 如果宝宝本身摄入母乳比较多,同样也是不适合用母乳或者奶粉给宝宝冲米粉。母乳中本身就有宝宝足够的营养,再额外添加这些营养,可能会导致宝宝营养过剩,用温水冲开米糊即可。
英氏米粉是一种传统的东南亚食品,主要成分是大米,一般来说不会在制作过程中直接加糖。但是,不同品牌、不同口味的英氏米粉可能会添加一些调料或者配料,其中就可能含有糖、盐等调味料。
此外,在食用英氏米粉时,一般会配搭不同的汤、酱汁或蘸料,根据个人口味需求搭配不同的调味料,有些味道浓郁的汤底、酱汁、蘸料可能会加糖或其他甜味剂。
因此,如果你是关注糖分摄入的人,建议在选购英氏米粉时,仔细阅读产品包装上的配料表,以了解其中是否含有糖或其他成分,同时在食用英氏米粉时,可以尽量少用或不用糖或其他甜味剂的调料。
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