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银耳薏米粥做法步骤
时间:2025-05-13 06:01:04
答案

制作银耳薏米粥的步骤如下:

1. 准备食材:银耳、薏米、糯米、冰糖等。

2. 将银耳浸泡在温水中,直至软化,撕成小朵备用。

3. 薏米和糯米淘洗干净,放入锅中加入适量清水,大火煮沸后转小火煮约30分钟至米粒变软。

4. 将泡软的银耳加入锅中继续煮10分钟左右,直至银耳变软。

5. 加入冰糖搅拌均匀,根据个人口味可适量加入红枣等其他配料增加口感和营养。

6. 继续小火煮10分钟左右,让所有食材充分融合

7. 最后根据个人喜好调整粥的稠度,可以加入适量清水再次煮沸或者搅拌至喜欢的稠度。

8. 关火后盖上锅盖焖一会儿,让粥更加浓稠香甜即可食用。

这样制作出来的银耳薏米粥口感绵密香甜,富含营养且有滋润皮肤的功效

银耳菜怎么炒孩子爱吃
答案

食材

银耳 5克、鸡蛋1个、葱花适量、食用油适量

食材的份量只代表制作量,不代表宝宝实际的喂养量

制作过程

1.打散鸡蛋

2.将浸泡好的银耳沥干水分后,放入蛋液中拌匀

3.锅里倒油小火热

4.倒入银耳蛋液翻炒炒熟

5.最后撒入葱花翻炒一下即可

银耳藕粉坚果羹好不好吃
答案

开春换季,适合喝点银耳汤、藕粉羹等汤汤水水,粘稠的汤汁会让嗓子和肠道都感觉很滋润,再加上甜糯粉滑的口感,热乎乎的喝下一碗,食欲也会好上不少。

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