认罪认罚的法律后果是指，当一个被告人承认自己的罪行，并服从法院的判决时，所受的法律处罚。也就是说，一旦被告人认罪认罚，他就必须对其犯罪行为承担责任，接受法律制定的惩罚，如刑罚。
认罪认罚的法律后果还包括支付一定金额的罚金、偿还损害赔偿金等。此外，认罪认罚还可能会影响到被告人的社会声誉，可能会给他们带来长期的影响。
应该就是不适用从轻处罚。根据认罪认罚从宽制度的指导意见，认罪认罚的，一般会根据犯罪事实从轻处罚。但是，如果犯罪人意图隐瞒犯罪事实，或者发现有新的犯罪事实的，不适用从轻处罚的规定。
认罪认罚有风险和后果。
因为如果被指控的罪名成立，认罪认罚会直接导致被定罪并被强制执行相应的法律惩罚。
此外，认罪认罚也可能会对个人声誉和就业前途产生负面影响。
另外，一旦认罪认罚后，后续上诉及找回自由的机会均非常有限。
如果拒绝认罪认罚，需要接受相关司法程序的审判，并承担更大的风险和后果。
但对于无罪的被告人，拒绝认罪认罚也是为了维护自身权益，寻求公正。
综上所述，认罪认罚需要慎重考虑。
当被指控的罪名属于自己确实犯下的，且证据确凿时，可以认罪认罚加快司法程序和减轻惩罚。
但若认为自己被冤枉或证据不足，可以寻求法律援助并维护自身权益。