热敷一般用粗盐
热敷用粗盐甘咸无毒。微黄色氢氧化铁、微红色无水氧化铁、褐色或黑色有机质球形聚合物或结晶等，表面为脂肪光泽。
意思就是用热热的毛巾或者艾叶发热以后敷在身体不舒服的地方，这样子因为热敷的原理就变得很舒服，这是一种健康的理疗方式。
热敷用比较粗的盐较好。海盐和大青盐都属大粒粗盐。可以用于身体热敷理疗。热敷需要把粗盐放入锅中炒热。粗盐易炒化。