一字灯的照明强度需要根据具体的使用场景和空间大小而定，一般来说，小型的书房和卧室使用的一字灯，其照明强度可以在3-5w之间，对于大型的办公室和会议室等场所，需要使用更加高亮度的一字灯，照明强度要在10-20w之间。不仅要注重照明强度，还需要从能效、寿命、外观设计等综合因素考虑，选择合适的一字灯产品，以满足使用要求。同时，要注意购买正规品牌、认证合格的产品，确保使用安全和质量。
在一字灯的功率在3W到5W之间，具体要看使用的场合和用途。
如果是家用照明，一字灯的功率通常在3W到4W之间，这样可以提供足够的亮度，同时也不会太耗电。
如果是商业照明或者需要更高亮度的场合，一字灯的功率可能会达到5W甚至更高。
一字灯的功率还与其尺寸、灯珠数量等因素有关。尺寸越大、灯珠数量越多，功率也越大。
所以，选择合适的功率要根据实际需要来决定，以确保一字灯既够亮又不会太耗电。