舞蹈教室压腿栏杆的尺寸应该考虑到舞蹈者的身高和肢体长度，一般应该设置在离地面60公分左右的高度，距离地面底部15-20公分的位置应设置有一个固定板，以确保舞蹈者的安全。
栏杆的宽度一般应该在5-10公分之间，以符合舞蹈者的握力和舒适度。在设计栏杆的时候，应该注意材料的质量和舞蹈环境的美学。良好的舞蹈栏杆设计能够提高舞蹈者的训练效果和保障其身体的健康。
舞蹈教学法是研究舞蹈课程的教学任务、内容、方法等，旨在通过各种方法使被教育者掌握舞蹈知识、学会舞蹈技巧、提升舞蹈能力的行为和过程。
舞蹈教学法的基本手段包括口传身授法，即通过口头传递的方式，包含讲述、解释、语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：讲解动作、传递知识、渗透思想。此外，舞蹈教学法还包括完整教学法、分解教学法、难易动作分解法、反复分解法等，这些方法可以根据动作的复杂程度和学生的水平进行选择和调整。在教学过程中，教师需要注意课堂效率，例如“四快”原则，即眼、嘴、手、脚要快，勤快地纠正问题，使用手势帮助学生理解动作，找到每个班级的强和弱，制定不同的教学模式，先右后左的训练习惯，教动作慢下来，以及把单一动作组合起来进行训练等
舞蹈教室压腿栏杆（把杆）的尺寸可能会因品牌和型号的不同而有所差异。以下是一些常见的尺寸信息：
1. 把杆大底座：重量25公斤，立柱为Ф60无缝电镀钢管。
2. 移动式小底座：重量17.5公斤，把杆直径为4.5\\~5.5厘米。
3. 另一种移动式舞蹈把杆大底座：重量35公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35圆管作升降杆，底盘Φ400，表面喷塑处理。
此外，舞蹈教室压腿栏杆的高度也是可以调节的，一般升降高度为80\\~120厘米。
以上信息仅供参考，实际尺寸可能会因具体需求和设计而有所不同。如果需要购买或安装舞蹈教室压腿栏杆，建议参考相关产品的说明书或咨询专业人士以获取准确的尺寸信息。