如果您在天弘基金中使用银行卡扣款，但是需要停止自动扣款，可以通过以下步骤：
1. 登录天弘基金官网，在“我的资产”中选择“修改银行卡”。
2. 在“修改银行卡”页面中，选择“我要取消银行自动扣款”，并填写相关信息。
如果您已经被扣款，但是需要退回，可以通过以下方式：
1. 前往银行柜台，提供您的身份证明和基金账户信息，向银行申请退回扣款。
2. 联系天弘基金客服，提供您的基金账户信息和退款原因，让客服帮助您处理。
天弘基金在银行卡扣钱后，如果需要拿回来，可以采取以下几种方法：
1.通过天弘基金官方客服电话、微信公众号或网站上的“在线客服”联系客服，向客服表达退款需求并提供相关信息，客服将协助退款。
2.前往天弘基金公司柜台或营业部申请退款，提供相关证明材料并填写退款申请表，经过审核后即可退款。
3.如果银行卡扣款是因为绑定的银行卡失效或银行卡信息有误，需要联系银行更改或重新绑定，然后再向天弘基金申请扣款或退款。
具体步骤如下：1. 在天弘基金官方网站上下载相关的申请退款表格，填写完整。
3. 将填好的申请退款表格和证明材料一并寄回天弘基金公司或者相关办事处。
4. 网上查询或者致电确认天弘基金公司是否已经受理并处理了您的退款申请。
需要注意的是，退款申请应该在第一时间提交，以尽量减少损失。