一般来说，婴儿在出生后3-4个月左右，开始尝试学习翻身。但每个婴儿的发育和学习速度都不同，所以有些婴儿可能会比这个时间提前或延后几周甚至几个月。
要帮助宝宝学习翻身，可以给宝宝提供足够的时间和空间自由运动，给宝宝穿上方便翻身的宽松服装，同时慢慢引导宝宝，通过轻轻的推、扶，帮助宝宝学会翻开身体。但也要注意，翻身只是婴儿发育过程中的一个阶段，不应该盲目追求，要让宝宝自己探索和发展。
婴儿通常在3-6个月左右开始尝试翻身，但有些宝宝可能会早一些或晚一些。这取决于他们的体力、协调性和运动能力。为了帮助宝宝练习翻身，父母可以在宝宝身边放置柔软的枕头或玩具，这样可以为宝宝提供支撑和刺激。同时，鼓励宝宝进行俯卧的锻炼，有助于他们加强颈部、肩膀和核心肌肉的力量。需要注意的是，当宝宝成功翻身后，应该确保周围环境安全，防止宝宝受伤。