赶海必备的物品比较多，有淡水，食物，铲子，小娄子，还要看潮水，风浪大小，北戴河的海鲜品种很多，小螃蟹，小海螺，海蛎子退潮后都能捡到，赶海还有很多限制条件，风浪特别大，不宜赶海，有条件的，最好穿着救生衣，夜间赶海必有手电筒。赶海有一定的风险，保护好自己，这是最主要的，在保证安全的前提下。方可赶海。
不注意防晒易出现晒伤或者脱皮等情况。
穿戴品：墨镜，长袖外套， 夏夜的海风还是特别凉，若夜晚在海滩漫步，可适当加一件薄外衣。
游泳用具，日常用品：露营帐篷，遮阳篷和沙滩椅，炊具，炉具，餐具。
必备药品:，提前准备防腹泻以免耽误旅程。海边蚊虫较多，可携带防蚊药水。
赶海需要准备的工具包括小水桶、手套、多齿耙、小铲子、抄网等等，以及防晒霜、雨鞋、遮阳帽等防护用品。此外，探洞笔、羊毛笔等特定工具也有助于捕捉特定的海鲜。赶海时还要注意安全，穿合适的鞋子和手套，防止被锋利的海鲜或海滩上的岩石划伤。
在北戴河赶海时，可以选择在浅水区域或海岸附近挖掘海鲜，如牡蛎、蛤蜊、扇贝等。对于深海区域的海鲜，可以使用多齿耙或小铲子等工具进行挖掘。赶海时还要注意保护自己的手指和脚趾，避免被锋利的海鲜或海滩上的岩石划伤。
总之，赶海需要准备充分的工具和防护用品，同时注意安全和保护自己的健康。