第一步：找回账号。如果你忘记了账号，可以尝试使用手机号码、邮箱地址或其他有效的身份信息来找回账号。
第二步：重置密码。如果你找到了账号，可以尝试使用安全问题、短信验证码或其他有效的身份信息来重置密码。
第三步：修改手机号码。如果你重置了密码，可以尝试使用新的手机号码来修改账号的手机号码。
需要找回密码因为手机换了，原手机号码无法收到短信，所以无法通过短信验证来重置密码。
需要在登录页面点击“忘记密码”，根据提示输入和验证账户信息来找回密码。
在输入账户名后，系统会通过绑定的邮箱或者安全手机里的验证信息找回账号密码，并且会通过邮箱或者手机将新密码发送给你。
如果没有设置绑定邮箱或者没有记得账号名，可以通过拨打相关网站的客服热线或者在线客服来解决问题。